Kurzbeschreibung auf dem Buchrücken:

Dieses spirituelle Diät-Tagebuch ist nicht nur ein Tagebuch, sondern auch ein Ratgeber. Es richtet sich besonders an die Menschen, die ihr starkes Übergewicht verlieren möchten, die vielleicht an Engel glauben und an jene, die gern Tagebücher lesen. Ich erzähle dir z.B. was du essen könntest, was du vermeiden solltest, was du bei Süßhunger tun kannst und worauf du sonst noch achten musst. Wenn dich dieses Buch sehr anspricht, hat dich dein Schutzengel zu mir geführt. In diesem Buch erfährst du, wie du mit Hilfe der Engel leichter und vor allem dauerhaft abnehmen kannst. Dein Schutzengel ist traurig, denn er muss mit ansehen, wie sehr du unter deinem hohen Gewicht leidest.

In meinem Leben habe ich oft zugenommen, vor allem durch meine beiden Schwangerschaften. Es war ein ständiges Auf und Ab meines Gewichtes. Den Höhepunkt hat das Ganze dann erreicht, als ich innerhalb von drei Jahren stolze 35 Kilogramm zunahm. Ich hatte nur noch Fress-Anfälle, weil ich viel Süßes aß. Kohlenhydrat-Mast nennt man das, wenn man SCHLECHTE Kohlenhydrate (mit hohem Glykämischen Index) in Verbindung mit Fett zu sich nimmt. Ich wog plötzlich 120 kg bei einer Körpergröße von 1,70 m. Der Grund dafür war eine sehr spät erkannte Schilddrüsen-Unterfunktion.

Ich entschloss mich dazu, die SCHLECHTEN Kohlenhydrate – vor allem in Verbindung mit Fett – wegzulassen. Ich aß – bis auf einige Ausnahmen – nur noch die GUTEN Kohlenhydrate. Das heißt aber nicht, dass ich nicht bei Mango-Ananas-Sorbet schwach geworden wäre. Allerdings folgte die Strafe auf den Fuß, denn natürlich bekam ich wieder einen Fress-Anfall, bei dem ich 1,5 Kilogramm Mango-Ananas-Sorbet und 150 g fetten Käse mal eben in mich hineinstopfte. Das hieß, dass ich an diesem Tag 3820 Kalorien verdrückt habe. Am nächsten Tag traute ich mich natürlich nicht auf die Waage ...

Dieses Buch wurde extra in großer Schrift verfasst, damit es auch Menschen mit einer Sehschwäche lesen können.

Preis: 13,50 EUR und auch als ebook für nur 9,99 EUR erhältlich

Seitenzahl: 144

ISBN 978-3-8423-2764-1

14.10.2010

Gewicht: 89,6 kg

Heute Abend saß ich auf dem Sofa, trank einen Kaffee und schaute Frauentausch. Als mich auf einmal der Schutzengel einer lieben Freundin aus dem Abnehmforum, in dem ich öfter schreibe, nahezu drängelte, der Inge eine Botschaft zu übermitteln. Kurz zuvor hatte mich Inge gefragt, ob sie auch mit Hilfe ihres Schutzengel abnehmen könne. Ich schrieb einen kleinen Beitrag dazu und ermutigte sie, ihren Schutzengel um Hilfe zu bitten. Ich schrieb Inge die Engelbotschaft, und auf einmal waren noch sechs andere Schutzengel bei mir und baten darum, dass ich einen Beitrag im Forum schreibe und anbiete, denen, die es wünschten, ebenfalls eine kostenlose Engelbotschaft per Privat- nachricht zu senden. Als ich den sechs Engeln JA sagte, riefen sie zugleich: „Hurra, jippie und super.“ Sie freuten sich riesig. Mal schauen, ob sich noch mehr Leutchen finden, die eine Engelbotschaft möchten.

Ich war heute im Fitness-Studio mit meinem Mann. Ich bat um Unterstützung beim Training und so bekam ich die jeweiligen richtigen Gewichte bei jeder Maschine genannt. Und mir wurde gesagt, wann ich mit den Übungen aufhören soll, damit ich nicht zu viele Wiederholungen mache.

Heute kam der verstorbene Papa meiner Freundin Annemarie zu mir und bat mich um eine Botschaft für seine Tochter:

Liebe Anne, bitte verzeih mir. Ich habe dir oft Unrecht getan. Das sehe ich leider erst jetzt. Du bist ein so liebes Kind. Ich bin oft bei dir, und ich beschütze dich. Das mit der Gänsehaut bin ich.

Dann kam er noch einmal zu mir und bedankte sich. Dabei standen mir die Tränen in den Augen, und ich fühlte mich SEHR gerührt, aber das kam von ihm, nicht von mir. Es muss ihm wirklich ganz viel daran gelegen haben, ihr das noch mitzuteilen.

Mein heutiger Speiseplan:

13.00 – 200 g Eier, 5 g Rapsöl, 50 g Lachsschinken

17.00 – 500 g Magerquark, 200 g Erdbeeren (gefroren und in der Mikrowelle aufgetaut), Süßstoff

21.00 – 220 g Käse

Laut kalo24:
kcal: 1511
Fett: 85,7 g
Eiweiß: 145,8 g
KH: 34,4 g

15.10.2010

Gewicht: 89,3 kg

Heute hat sich ein Mädel vom Abnehmforum gemeldet, und sie möchte gerne eine Botschaft ihres Schutzengels bekommen.

Die Botschaft für Nadine, die ein Baby erwartet, lautet:

Mein liebes Kind, sei dir gewiss, ich liebe dich über alles, und auch dein ungeborenes Kind wird sehr geliebt. Ich beschütze euch bei allen Dingen, und ich bin ganz oft bei dir. Du kannst mich fühlen. Wenn dir ganz warm wird, und du einen inneren Frieden empfindest, umarme ich dich. Du nimmst zurzeit nicht ab, weil es für dich und dein Baby nicht gut wäre. Ich würde dir sooooo gern helfen, bitte glaube mir, aber ich kann und möchte es nicht zulassen, dass du dir und dem Baby schadest. Ich werde dir natürlich auch bei der Geburt beistehen und über dich wachen. Und wenn dein Baby auf der Welt ist, werde ich dich liebend gerne bei deiner Diät unterstützen. Bitte nur einfach um Hilfe und sie ist schon geschehen. Ich kann dir bei JEDEM Diätproblem helfen: wenn du zwischendurch Hunger bekommst, wenn du Appetit auf die falschen Dinge hast und, und, und ... Ich kann das ändern und dir helfen, dass die Diät nicht mehr so anstrengend ist. Du wirst dann sehr gut abnehmen und dein Wunschgewicht ohne Probleme halten können. Jetzt fühle dich umarmt von mir.

Haustiere im Jenseits

Vor kurzem habe ich erfahren, dass meine Hündin Nubee auch im Jenseits mein Haustier ist. Dort heißt sie aber Leisha. Während meines Lebens haben mich bereits drei Tiere (meine Haustiere im Jenseits) hier auf Erden gesucht und gefunden. Das erste war eine Katze, die sehr anhänglich war. Sie ging mit mir spazieren, wie ein Hund, spielte mit mir im Kornfeld verstecken und machte „Sitz“ wie ein Hund. Außerdem wartete sie immer wochenlang mit dem "Babykriegen" bis ich da war und neben ihr sitzen blieb, bis die Babies da waren. Dann bekam ich ein Meerschweinchen namens Susi, das ich oft auf meinen Bauch legte und streichelte. Sie ist auch ein Jenseitstier von mir.

Vor kurzem bekam ich unsere Hündin Nubee, die wirklich wahnsinnig anhänglich ist. Sie hat den Weg von Mallorca zu mir gefunden. Gott sagte mir, dass es eigentlich nicht vorgesehen war, dass sie in diesem Leben zu mir kommt, aber sie hat wohl so viel Sehnsucht gehabt, dass Gott sie zu mir gelassen hat. Als sie im Urlaub in dieser Pension war, war sie unsagbar traurig, denn sie dachte, sie hätte mich verloren. Gott sagte, dass ihre Seele mich immer wieder rief. Ich werde sie nun immer überall mithinnehmen, damit sie nie wieder so traurig sein muss. Dann habe ich noch einen schwarzen Hengst im Jenseits. Das erklärt, warum mich schwarze Pferde schon immer fasziniert haben. Vielleicht hast ja auch so ein ganz besonders anhängliches Haustier zu Hause? Dann kannst du davon ausgehen, dass es auch im Jenseits dein Haustier ist. Ihr habt eine ganz besondere Bindung zueinander.

Mein heutiger Speiseplan:

11.00 – 250 g Eier, 5 g Rapsöl

16.00 – 500 g Magerquark, 300 g Erdbeeren (gefroren und in der Mikrowelle aufgetaut), Süßstoff

20.00 – 300 g Hähnchenbrust, 200 g Tomate

Laut kalo24:
kcal: 1224
Fett: 41,5 g
Eiweiß: 159,9 g
KH: 51,3 g

16.10.2010

Gewicht: 87,5 kg

Ich bin sprachlos und so glücklich über mein heutiges Gewicht. Ich habe zwar auch Wasser verloren, aber Gott sagte mir, dass ich auch Fett verbrannt habe. Ach und ich soll dir noch sagen, wenn du mit den Engelchen abnimmst, und es dabei zu einem Abnehmstillstand kommt, dann ist das ABSOLUT notwendig für deinen Körper. Gott und die Engel möchten, dass du dauerhaft und vor allem gesund abnimmst, deshalb sind manchmal Stillstände notwendig. Sei aber gewiss, dass es bald wieder bergab geht mit deinem Gewicht. Bitte denke nicht, dass dich deine Engel im Stich gelassen haben, denn das ist nicht wahr. Sie werden dich liebevoll bis zum Ende der Diät begleiten und darüber hinaus.

Eine liebe Freundin schrieb mir heute:

Hallo liebe Yasmina,

ich habe eine Herzensangelegenheit. Ich weiß es nicht, ob du oder deine Schutzengel da weiter helfen können, aber ich (und meine sehr liebe Kollegin) glauben, dass sie einen Fluch auf sich hat. Es klingt vielleicht für dich komisch. Sie ist Übersetzerin, Italienerin und kriegt trotz aller Bemühungen keine Aufträge. Seit Monaten und steht quasi fast vor der Pleite. In Italien gibt es einen Spruch, dass man die Farbe Lila NIE in Verwendung mit dem Geschäftlichen bringen soll und fälschlicherweise hat ein Druckunternehmen die von ihr - in BLAU bestellten Visitenkarten in Lila gedruckt. Seit diesem Zeitpunkt hat sie keine Aufträge mehr. Könntest du da weiterhelfen? Wenn ja, würde ich gerne die Bezahlung übernehmen, denn die Kollegin bedeutet mir sehr viel. Ich hoffe meine Bitte klingt nicht verrückt ...

Vielen Dank! Susanne

Ich schrieb ihr dann zurück:

Hallo, liebe Susanne,

zuerst einmal klingt es gar nicht verrückt. Dann kann ich schon mal sagen, dass KEIN Fluch vorliegt. Die einfache Antwort von unserem himmlischen Vater heißt: BETEN!!! Die Freundin möchte bitte zu Gott beten. Der Wortlaut ist absolut egal, so lange das Gebet von Herzen kommt. Sie möchte bitte Gott bitten, ihr den richtigen Engel für ihr Problem zu senden. Er wird dies gern tun. Dieser gesandte Engel wird ihr bei den Problemen mit Sicherheit und Erfolg beistehen und helfen. Alles wird gut!!! Ich hoffe, ich konnte dir und deiner Freundin weiterhelfen. Zu zahlen brauchst du nichts.

Alles Liebe Yasmina

Sie antwortete mir dann:

Liebe Yasmina,

ich kann nur sagen: DANKE, DANKE, DANKE!!!!!!!!!!!!!!

Liebe Grüße

Susanne

Das muss ich dir UNBEDINGT erzählen. Das ist sooooo woooow. Lächel.

Ich schaute eben das SUPERTALENT im TV und da singt gerade diese tolle Sängerin, die Multiple Sklerose (MS) hat, die als unheilbar gilt und im Rollstuhl sitzt. Wenn sie singt, bin ich total gerührt. Jedenfalls hatte ich plötzlich das große Bedürfnis, ihr durch Gott Hilfe zu senden. Ich bat also unseren lieben Vater: „Bitte, mein lieber Papa (ich nenne ihn immer so), sende dieser lieben Frau doch bitte einige Engel, die ihr helfen, gesund zu werden.“ Auf einmal spürte ich ein so tiefes, ganz tiefes Gefühl von Dankbarkeit und Rührung. Ich habe geweint – wirklich. Ich fragte Gott, ob das meine Gefühle sind und er sagte, dass das ihre Gefühle sind und: „Ihre Seele weint vor Freude.“ Dann sagte ihre Seele zu mir: „Vielen Dank. Du bist meine Retterin und ein Segen für die Menschheit.“ Dann fragte ich Gott in Gedanken: „Wird sie wieder gesund oder ist es eine schicksalhafte Erkrankung, wo wir nichts tun können?“ Er sagte mir, dass sie wieder ganz gesund wird, durch meine Hilfe. Das ist sooooo toll. Ach ja ... mein liebster Schutzengel Erzengel Raphael wird sie heilen.

Mein heutiger Speiseplan:

12.30 – 300 g Hähnchenbrust, 300 g Apfelrotkraut

17.00 – 250 g Mozzarella

20.00 – 400 g Pangasius (gekocht)

Laut kalo24:
kcal: 1359
Fett: 54,9 g
Eiweiß: 174,6 g
KH: 39,8 g